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《海宁日报》:45岁大学宿管大姐两年跑13场马拉松

时间:2019-01-24 09:34:00  浏览次数:  来源:海宁日报   作者:

每天晨跑圈粉众多

45岁大学宿管大姐两年跑13场马拉松

■钱江晚报记者郑琳

见习记者汤梦丹

通讯员孙舒愉

昨天上午,在长安镇(高新区)的一家健身房里,一位戴着运动手表、身着运动速干衣裤、脚穿专业跑鞋的时尚美女正在运动。“放寒假了?”认识她的人都会打一声招呼。“对,放假第一天。”美女笑眯眯地回答。

她叫施珏玲,是浩博国际vinbet下载传说级的人物。是美女大学生?不,她是一位大学的宿管大姐,今年45岁了。因为学校放假了,她“转战”运动场地,把锻炼的地方从学校操场换成了健身房。

平时,同学们都管她叫“桔姐”。一旦跑起来,风一样的桔姐还有另一个称号:“追梦人”。她进学校才两年,就从零基础飞跃到了全程马拉松达人。颜值高、兴趣时尚的她完全颠覆了学生心中“宿管阿姨”的刻板印象,征服了一帮“小粉丝”。

施珏玲在跑马拉松。(本人供图)

每天跑上10公里

桔姐的跑步经历颇有点像电影《阿甘正传》里的阿甘。1974年出生的桔姐,是长安本地人,早些年从事餐饮业,行业特性令她的身体状态频亮红灯。“高血脂、高胆固醇,还发胖……”历数从前的毛病,桔姐直摇头。两年前,她成了浙财大东方学院的一名宿管员。

进了充满活力的大学校园,看到宽阔的塑胶跑道,桔姐有了去跑步的念头。“跑步,是最简单的运动方法。”这样想着,桔姐就跑起来了。操场上、马路上,几乎每天都有她跑步的身影。

宿管的工作时间是早上8点到次日早上8点,做一休一。要上班的那天,桔姐凌晨4点起床,吃个小点心或是香蕉垫垫肚就出发去操场跑步,一个小时跑上10公里,神清气爽的一天就开始了。第二天早上8点下班了,桔姐也不急着回家,直奔操场。

从每天的10公里,到慢慢挑战半程马拉松,最后轻松驾驭全程马拉松,在这个过程中,桔姐结识了很多志同道合的跑步达人,组成长安跑团,每周他们都开展组团例跑。“在团队里,大家都追求健康奔跑,通过行动去带动家人,影响越来越多的身边人加入进来。”桔姐说。

两年练成马拉松达人

桔姐和长安跑团的队员们一起参加了杭州马拉松、无锡马拉松、绍兴马拉松、横店马拉松等江浙沪区域性的马拉松赛,她的朋友圈里全是挑战各种长跑比赛的照片。

桔姐第一次参加的全程马拉松是2018年3月25日的无锡马拉松。本以为万事俱备的一场比赛,没想到在第一公里就遇到了麻烦,她的运动手表出了故障,配速过快。“我跑到第二十公里时,体能消耗太快,没控制好节奏。之后的十公里,脚隐隐作痛,不得不就近在补给站做了处理。”她说,随后,在跑到第37公里时,遇到一个陡峭的上坡,凭着意志力她扛过这关。在只剩下最后五公里时,她长吁一口气,加快了些脚步,奔向胜利的终点,“过程十分痛苦,结果是喜悦的,很有成就感。”

紧接着6天后,桔姐又参加了横店马拉松赛,依靠顽强的意志和体能,战胜了崎岖的地形。“跑完无锡马拉松赛后,体力还没完全恢复,好在我挺下来了!”她笑着说。

两年来,施珏玲共参加了13场马拉松比赛、1场越野赛。她很自豪地说,“最近的4场比赛成绩都在进步,无论是同一年龄段还是同一性别组,都趋于中上流。”

带着大学生参加阳光跑

每天坚持晨跑,已成了桔姐的必修课。这两年,她跑步累积的里程已达到了6500多公里。她在东方学院的校内比赛里,也获得过不少荣誉。她是学院微型马拉松比赛教职工组第一名,教职工运动会女子组3000米第一名。

有时候,长安跑团的成员们还会集体在操场上摆POSE,这可比广场舞大妈有冲击力、酷炫多了,让不少年轻大学生自愧不如。看到操场上这位45岁的宿管大姐风一样的脚步,以及媲美大学生的皮肤和身材,很多女生询问她保养的秘诀,结果得到桔姐的名言,“多运动!没有什么问题是一场马拉松不能解决的!”

学校里有这么个神奇的宿管大姐,很多学生和教职工都成了她的粉丝。“桔姐和我妈妈一样年纪,可是她看起来太年轻了,心态也很年轻。”东方学院马拉松社团的前任社长、大四学生林微告诉记者,她对跑步非常坚持,跑团每周例跑从不缺席。

这帮叔叔阿姨的精神感染了年轻人,学生马拉松社团也和他们搞起了联谊。“跑团里的叔叔阿姨,我们都有微信。”东方学院马拉松社团另一个女孩黄欣柔说,“他们有活动都会发在群里。去年海宁的追潮马拉松,学校有10多位个同学参加,都是长安跑团的叔叔阿姨开车带我们去的。”

2018年,学院开始实施阳光跑活动,桔姐的兴趣派上了大用场。“我非常支持学院开展阳光跑活动,同学下课后都不再宅在宿舍,会主动来到室外锻炼身体。”她笑着说。在她带动下,学生们参加阳光跑的积极性更高了。

在宿舍一楼大厅,常常可以看到她和学生们交流锻炼心得的画面。桔姐还会像体育老师一样教学生注意事项:“跑步前,做好热身运动,把四肢充分打开;跑步中,注意体能分配,调整跑步速度;跑完之后,不要马上蹲倒休息,原地踏步恢复。”

“看着他们对跑步那么有热情,会受感染,桔姐励志百分百!我们一起跑过,根本跑不过她,我们还要努力啊!”黄欣柔说趁着寒假,她也得好好练练了。

(原文链接:http://hnrb.zjol.com.cn/hnrb/html/2019-01/24/content_445830.htm

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